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今日はSPDシュ−ズのクリ−ト位置を調整してみました。 ↑下に見えているのは調整前のクリ−ト位置です。 左右ともに 3mm 程爪先側に移動してみました。 クリ−ト位置の基本として 拇指球で踏む感覚 ってよく言いますけど 今まではペダルを踏み込んだとき、土踏まず寄りで踏んでいたような感覚でした。 今回クリ−ト位置を変えてみて、より拇指球で踏んでいる感覚になってきました。 あわせてさどるも 4mm 上げて見ました。 なんとなく違和感はありますが、慣れていないだけなのか… もう少し走って、クリ−ト位置を出して行きたいと思います。 |
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クリートの位置は微妙ですよね。あまり前過ぎるとフクロハギに負荷がかかってひどいときにはつったりしてしまうかもしれません。ここにわたしがクリート位置を決めるときに参考にしたページがあります。ご覧になったことが有るかも知れませんが、なるほどと思った記憶があります。 |
koji 2008/07/16 21:48 |
kojiさん、こんばんは |
あんぜんぐつ 2008/07/17 19:55 |
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